El curso está compuesto por: 

Sesiones: 

• Más de 12 horas de sesiones en directo con expertos (ver el cuadro docente) en las que combinarás teoría y práctica. 
• Conferencia magistral en las que relacionaremos la educación emocional con otras esferas (inteligencia artificial, neurología,...)

Qué material tendrás al finalizar el curso: 

• Dosier completo con todo lo visto en las sesiones. 
• Propuesta de actividades para poner en práctica cada tema. 
• Bibliografía ampliada para que, si así lo quieres, puedas seguir ampliando tu conocimiento.
• Recursos complementarios: videos, artículos... 
• Pruebas objetivas tras cada unidad del temario para que puedas comprobar si has adquirido los conceptos necesarios.

Tendrás acompañamiento continuo: 

• Coordinadora del curso 
• Espacio de preguntas y respuestas con expertos 
• Foro para interactuar con la comunidad FEEM

 Al finalizar el curso, serás capaz de:

Comprender la Psicología Positiva:

• Conocer los fundamentos y la evolución de la Psicología Positiva.
• Identificar y analizar los conceptos clave de esta disciplina, como la felicidad y el bienestar.
• Comprender cómo la Psicología Positiva se aplica en diferentes contextos para mejorar la calidad de vida.
• Reflexionar sobre el papel de las emociones positivas en el desarrollo personal y social.
  
  

Experimentar el Concepto de Fluir:

• Conocer el estado de flujo y cómo alcanzarlo en tus actividades diarias.
• Identificar las condiciones que facilitan el flujo.
• Explorar los beneficios del flujo en la productividad y satisfacción personal.
• Aplicar prácticas para fomentar experiencias de flujo en tu vida cotidiana.

Desarrollar Resiliencia:

• Comprender el concepto de resiliencia y su importancia en la vida cotidiana.
• Conocer estrategias para desarrollar y fortalecer tu resiliencia personal.
• Reflexionar sobre cómo superar adversidades y mantener una actitud positiva.
• Analizar casos y ejemplos prácticos de resiliencia en la vida diaria.

Cultivar el Bienestar Emocional:

• Conocer las dimensiones del bienestar emocional y su impacto en la vida diaria.
• Aprender técnicas y estrategias para mantener un equilibrio emocional saludable.
• Explorar la relación entre las emociones positivas y la salud mental.
• Identificar los factores que contribuyen al bienestar emocional y cómo gestionarlos efectivamente.

Fortalecer tus Virtudes y Fortalezas Humanas:

• Identificar tus fortalezas y virtudes personales mediante herramientas de evaluación.
• Desarrollar y aplicar tus fortalezas en distintos aspectos de tu vida.
• Comprender cómo las virtudes y fortalezas contribuyen al bienestar y éxito personal.
• Explorar formas de cultivar y reforzar las virtudes en ti mismo y en los demás.