M3. Psicología positiva y bienestar

M3. Psicología positiva y bienestar

Aprende sobre las emociones y como la inteligencia emocional te ayuda gestionar de manera más efectiva. 

Curso Privado
Inicia sesion para contactar con el responsable.
Responsable INEEW
Última actualización 20/07/2024
Tiempo de finalización 18 horas 10 minutos
Cursos de especialización 6 semanas

Inicio: Junio 2024

Modalidad: Online en directo

Duración: 6 semanas

Horario: Todas las sesiones empiezan a las 19.00 horas (hora de España) con una duración de entre 1 hora y media y 3 horas.

Precio: 375€

Dirección Académica: Rafael Bisquerra




En este curso, exploraremos los fundamentos de la Psicología Positiva, una rama de la psicología que se enfoca en el estudio y promoción de las fortalezas y virtudes humanas. Aprenderás sobre el bienestar emocional y cómo mantener un equilibrio saludable entre tus emociones para una vida más plena. Nos adentraremos en el concepto de fluir, ese estado óptimo de concentración y disfrute en nuestras actividades cotidianas. Además, identificaremos y desarrollaremos nuestras fortalezas y virtudes humanas, descubriendo cómo aprovecharlas para nuestro crecimiento personal. Finalmente, abordaremos la resiliencia, comprendiendo cómo enfrentar y superar los desafíos de la vida de manera efectiva. Este curso te proporcionará herramientas prácticas y conocimientos esenciales para mejorar tu bienestar y alcanzar una mayor satisfacción en tu día a día. ¡Prepárate para embarcarte en un viaje hacia una vida más positiva y gratificante! 

Contenidos del curso

 CONTENIDO EXTRA:

Si te inscribes antes del 20/08/2024, además del curso, tendrás acceso de forma exclusiva al módulo de introducción a la Educación Emocional de 12 horas (en directo) a cargo del Dr. Rafael Bisquerra. 

Si te inscribes después de esa fecha, podrás seguir teniendo acceso al módulo en diferido (sesiones grabadas) y el resto del curso será en directo. 


¿Tienes dudas?


  1. Psicología positiva 
  2. Bienestar emocional
  3. Fluir
  4. Fortalezas y virtudes humanas
  5. Resiliencia

¿Qué lograrás al completar el curso?

Desarrollarás una comprensión profunda de la Psicología Positiva:


  • Aprenderás sobre los fundamentos y la evolución de la Psicología Positiva.
  • Identificarás y analizarás los conceptos clave de esta disciplina, incluyendo la felicidad y el bienestar.
  • Descubrirás cómo la Psicología Positiva se aplica en diferentes contextos para mejorar la calidad de vida.
  • Reflexionarás sobre el papel de las emociones positivas en el desarrollo personal y social.


Experimentarás el concepto de Fluir:


  • Descubrirás qué es el estado de flujo y cómo alcanzarlo en tus actividades diarias.
  • Aprenderás a identificar las condiciones que facilitan el flujo.
  • Explorarás los beneficios del flujo en la productividad y la satisfacción personal.
  • Implementarás prácticas para fomentar experiencias de flujo en tu vida cotidiana.


Desarrollarás resiliencia:


  • Comprenderás el concepto de resiliencia y su importancia en la vida.
  • Aprenderás estrategias para desarrollar y fortalecer tu resiliencia personal.
  • Descubrirás cómo superar adversidades y mantener una actitud positiva.
  • Reflexionarás sobre casos y ejemplos prácticos de resiliencia en la vida cotidiana.

Aprenderás a cultivar tu Bienestar Emocional:


  • Comprenderás las dimensiones del bienestar emocional y su impacto en la vida cotidiana.
  • Aprenderás técnicas y estrategias para mantener un equilibrio emocional saludable.
  • Explorarás la relación entre las emociones positivas y la salud mental.
  • Identificarás factores que contribuyen al bienestar emocional y cómo manejarlos efectivamente.


Fortalecerás tus virtudes y fortalezas humanas:

  • Identificarás tus fortalezas y virtudes personales mediante herramientas de evaluación.
  • Aprenderás a desarrollar y aplicar tus fortalezas en diversos ámbitos de tu vida.
  • Comprenderás cómo las virtudes y fortalezas contribuyen al bienestar y al éxito personal.
  • Explorarás formas de cultivar y reforzar las virtudes en ti y en quienes te rodean.






Al completar este curso, tendrás a tu alcance herramientas y conocimientos esenciales para mejorar tu bienestar y alcanzar una vida más plena y satisfactoria. 

 ¿Por qué estudiar el curso en FEEM?

  Contarás con más de 20 horas de sesiones en directo con expertos (ver cuadro docente) en las que combinarás teoría y práctica





  Incluimos de forma exclusiva una sesión introductoria de Plan de Desarrollo Personal con un/a coach





  Contamos con algunos de los mejores docentes a nivel internacional. Tendrás a tu disposición reconocidos expertos en cada ámbito






  Tendrás acceso a una conferencia magistral en las que relacionamos la educación emocional con otros temas de interés (inteligencia artificial, neurología, etc.). 






  Las sesiones son en directo. A diferencia de otras formaciones, nuestros programas son en directo para que puedas aprovechar las sinergias con compañeros y docentes.







Cuadro docente

Rafael Bisquerra

Director Académico. Educación Emocional.

Mireia Cabero

Chief Happiness Officer

Adela Cavia

Educación Emocional

Bonificación Fundae

INEEW es una entidad inscrita en el Registro Estatal de Entidades de Formación con el número 99000262, 
por lo que está capacitada para impartir formación para empresas bonificada por
Fundae.


¿Dudas? Contacta con nosotros