M5. Educación para la autonomía

M5. Educación para la autonomía

Aprende sobre las emociones y como la inteligencia emocional te ayuda a saber como gestionarlas de manera efectiva. 

375,00 €
375.0 EUR 375,00 €
375,00 €
Responsable INEEW
Última actualización 14/08/2024
Cursos de especialización 6 semanas

Inicio: Septiembre 2024

Modalidad: Online en directo

Duración: 6 semanas

Horario: Todas las sesiones empiezan a las 19.00 horas (hora de España) con una duración de entre 1 hora y media y 3 horas.

Precio: 375€

Dirección Académica: Rafael Bisquerra




¿Buscas fortalecer tu autonomía personal y mejorar tu bienestar integral? Únete a nuestro curso de Educación para la Autonomía y descubre herramientas esenciales para tu crecimiento personal. Durante este programa, exploraremos temas fundamentales como el autoconocimiento, el autoconcepto, la autoestima, la asertividad y la educación en valores. Además, aprenderás sobre las técnicas de relajación, la respiración, la meditación y el mindfulness, así como la inteligencia espiritual.

¡Inscríbete ahora y prepárate para transformar tus relaciones y tu bienestar emocional!


Contenidos del curso

 CONTENIDO EXTRA:

Si te inscribes antes del 20/08/2024, además del curso 'Educación para la autonomía' tendrás acceso al módulo de introducción a la Educación Emocional de 12 horas a cargo del Dr. Rafael Bisquerra. 

¿Tienes dudas?

¿Qué lograrás al completar el curso?

Desarrollarás una comprensión profunda sobre autoconocimiento, autoconcepto y autoestima

  • Desarrollarás una mayor comprensión de tus fortalezas y debilidades, tomarás decisiones más informadas y seguras.
  • Al conocerte mejor, serás más capaz de manejar el estrés y la adversidad, desarrollando una mayor resiliencia emocional.
  • Obtendrás un  entendimiento claro de tu autoconcepto y autoestima que te motivará a seguir creciendo y desarrollarte continuamente.
  • Conseguirás una autoestima saludable que contribuirá a un bienestar emocional más estable y positivo.
  • Desarrollarás una comprensión profunda de ti mismo, te sentirás más autónomo y capaz de tomar decisiones que beneficien tu vida.


Descubrirás una educación en valores:


  •  Te ayuda a identificar y comprender tus valores fundamentales, proporcionando una guía clara para tus decisiones y comportamientos.
  • Fomenta el respeto hacia los valores y opiniones de los demás, creando relaciones basadas en la comprensión y la tolerancia.
  • Desarrolla una mayor empatía y capacidad para comprender las perspectivas ajenas, mejorando la calidad de tus interacciones.
  • Facilita el desarrollo de habilidades de liderazgo basadas en valores, inspirando a otros y promoviendo un ambiente de trabajo positivo y colaborativo.
  • Mejora tus habilidades de comunicación al basar tus interacciones en el respeto y la empatía.


Navegarás por la inteligencia espiritual


  • Encontrarás un propósito más profundo y significativo en la vida, alineando tus acciones con tus valores y creencias más íntimos.
  • Promoverás la paz interior y el equilibrio emocional, ayudándote a manejar mejor el estrés y las adversidades.
  • Crecerás y evolucionarás, superando limitaciones y desarrollando una versión más auténtica y plena de ti mismo.
  • Fomentarás una mayor empatía y compasión hacia los demás, mejorando la calidad de tus relaciones y promoviendo una mayor comprensión mutua.
  • Fomentarás una perspectiva más holística e integrada, permitiendo ver las conexiones entre diferentes aspectos de la vida y las situaciones.
  • La conexión con la espiritualidad puede tener efectos positivos en la salud mental y física, reduciendo el estrés y promoviendo hábitos de vida saludables.


Desarrollarás una mejor asertividad

  • Mejorarás tu capacidad para escuchar y comprender a los demás, facilitando una comunicación bidireccional efectiva.
  • Establecerás límites claros y respetuosos, fomentando relaciones basadas en el respeto mutuo.
  • Te sentirás más seguro al expresar tus opiniones y deseos, aumentando tu sensación de control sobre tu vida.
  • Desarrollarás habilidades de liderazgo al comunicarte de manera clara y decisiva, ganando respeto y confianza.
  • Fomentarás tu desarrollo personal al enfrentar y superar situaciones difíciles de manera asertiva.
  • Fomentarás un ambiente colaborativo y de apoyo mutuo al expresar tus ideas y necesidades de manera respetuosa y abierta.


Aplicarás técnicas de relajación, respiración, meditación y mindfulness 

  • Las técnicas de relajación ayudan a liberar la tensión muscular y mental, promoviendo un estado de calma y tranquilidad.
  • La práctica regular de mindfulness y meditación te ayuda a manejar mejor las emociones, promoviendo una mayor estabilidad emocional.
  • La meditación y el mindfulness aumentan la capacidad de concentración, ayudándote a mantener el enfoque en las tareas y actividades diarias.
  • Promoverán un sueño más profundo y reparador al reducir la tensión y el estrés que pueden interferir con el descanso nocturno.
  • La meditación y el mindfulness fomentarán una mayor conciencia de tus pensamientos, emociones y comportamientos, facilitando el autoconocimiento y el crecimiento personal.
  • La claridad mental y la reducción del estrés promueven un pensamiento más creativo e innovador, facilitando la generación de nuevas ideas y soluciones. 

 ¿Por qué estudiar el curso en FEEM?

  Contarás con más de 20 horas de sesiones en directo con expertos (ver cuadro docente) en las que combinarás teoría y práctica





  Incluimos de forma exclusiva una sesión introductoria de Plan de Desarrollo Personal con un/a coach





  Contamos con algunos de los mejores docentes a nivel internacional. Tendrás a tu disposición reconocidos expertos en cada ámbito






  Tendrás acceso a una conferencia magistral en las que relacionamos la educación emocional con otros temas de interés (inteligencia artificial, neurología, etc.). 






  Las sesiones son en directo. A diferencia de otras formaciones, nuestros programas son en directo para que puedas aprovechar las sinergias con compañeros y docentes.







Bonificación Fundae

INEEW es una entidad inscrita en el Registro Estatal de Entidades de Formación con el número 99000262, 
por lo que está capacitada para impartir formación para empresas bonificada por
Fundae.


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